امروز : جمعه, ۲۸ مهر , ۱۳۹۶ | Friday, 20 October , 2017
"مهم ترین رازهای نهان سیاست بازان ، چیزی جز پیگری اندیشه مردم کوچه و بازار نیست. حکیم ارد بزرگ"
  
محک
 
طرز تهیه آش نخود برای افطار

    مواد لازم برای پنج نفر : نخود ۲ پیمانه هویج متوسط ۱عدد ساقه کرفس ۱پیمانه سیب زمینی متوسط ۱عدد کدو خورشی متوسط ۱عدد جعفری خورد شده ۲پیمانه ریحان خورد شده ۱پیمانه گوجه فرنگی متوسط ۶عدد نمک، فلفل، ادویه به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم     طرز تهیه : نخود را […]

1690_77deb4e2aed96f931fdbaca0c51e03b9
 

 

مواد لازم برای پنج نفر :

نخود
۲ پیمانه
هویج متوسط
۱عدد
ساقه کرفس
۱پیمانه
سیب زمینی متوسط
۱عدد
کدو خورشی متوسط ۱عدد
جعفری خورد شده ۲پیمانه
ریحان خورد شده ۱پیمانه
گوجه فرنگی متوسط ۶عدد
نمک، فلفل، ادویه به میزان لازم
روغن زیتون به میزان لازم

 

 

طرز تهیه :
نخود را از شب قبل خیس کرده آب روی آن را ریخته و با آب تازه به مدت یک ساعت بپزید، هویج، سیب زمینی ، ساقه کرفس، کدوخورشی، جعفری و ریحان را با گوجه فرنگی های رنده شده به همراه آب کافی را هم به مدت یک ساعت بپزید، سپس نخودهای پخته شده را به این مواد اضافه کرده و باز هم به مدت نیم ساعت با شعله ی ملایم طبخ دهید تا مواد قوام گیرند .پس از مدت زمان معلوم با کمی روغن زیتون نوش جان کنید.

 

کارآفرینی
برنامه جهانی غذا

تمامی حقوق مادی و معنوی متعلق به مجله اینترنتی ماهنما بوده و کپی برداری فقط با ذکر منبع امکانپذیر می باشد.
مجله اینترنتی ماهنما ثبت شده در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی. طراحی ، کدنویسی و سئو شده توسط : طراحی آسمان